SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrost masy

  • [...] HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) - suplement diety. Krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy. Wykazuje działanie antykataboliczne. Jest polecany przy treningu na rzeźbę, a także na przyrost masy mięśniowej HRmax - tętno maksymalne HST (Hypertrophy Specific Training) - rodzaj treningu bardzo popularnego ostatnimi czasy, charakteryzuje się progresją [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2007-06-20 15:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - MyoMax Hardcore

    Temat
    Scitec nutrition

    /SFD/Images/2015/12/30/0e52586447c34247953b66d3278681af.jpg Opis - Najbardziej zaawansowana formuła odżywki na świecie - Przyspiesza regenerację potreningową - Wzmaga przyrost masy mięśniowej - Zawiera dodatek kreatyny MyoMax Hardcore to nasza najnowsza formuła zaprojektowana, aby dostarczać wszystkich wartościowych składników pokarmowych. MyoMax [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2015-12-30 18:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przywitanie i pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej! 5 tygodni temu zacząłem swoją przygodę z siłownią. Głównie chodzi mi o przyrost masy mięśniowej. Mam 191 cm wzrostu, ważę 75 kg i od dziecka mam za***iście szybki metabolizm. Odkąd pamiętam byłem również aktywny fizycznie (sztuki walki + rolki). Jednakże problemem zawsze było zyskiwanie masy. Ile bym się nie najadł, zaraz to spalałem, nawet [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2007-01-05 11:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST STANOFUSION by ProSatan

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] rana. Plecy luzem Plecy napinka Brzuch i nogi Narcyzowe foto. Od razu rzuca się w oczy mój mały obwód ramienia, który muszę poprawić. - Podsumowanie - Moim celem jest czysty przyrost masy mięśniowej, więc przyrosty w skali 2kg podczas miesięcznego cyklu będą zadawalające Stanofuzion z pewnością pomoże mi osiągnąć cel i doda mocy na treningu. [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-04 20:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Whey Pro Gainer 2 http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Pro_Gainer_2_i277_d380x380.jpg OPIS: VITALMAX Whey Pro Gainer 2 to odżywka węglowodanowo-białkowa przyspieszająca przyrost masy mięśniowej; zawierająca w składzie koncentrat białka serwatkowego, matlodekstryny, wzbogacona w kreatynę, glutaminę, taurynę, komplet aminokwasów o [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko co sądzicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nasilenia anabolicznych właściwości odżywki MAGNUM 8000 wzbogacono ją o kreatynę. Suplement ten uważany za najsilniejszą niesterydową substancję na świecie, wspomagającą przyrost siły i masy mięśniowej. * * * * * Dlatego też MAGNUM 8000 w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą gwarantuje szybki przyrost masy ciała. Preparat uzupełniono [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2010-05-19 21:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - CreActivator

    Temat
    SFD

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CreActivator_i28083_d400x400.jpg CreActivator Opis - Szybki przyrost masy i siły mięśniowej. - Dostarcza dodatkowych kalorii i stanowi świetne źródło energii. - Dostarcza niezbędnego do wzrosty białka i węglowodanów. - Dodatek kreatyny. SFD CreActivator to wysokoenergetyczny środek odżywczy przeznaczony dla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9313 Data: 2012-12-19 16:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą-prosze opomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam 20 lat, ok.70kg, 170cm wzrostu, a chciałbym mieć 80-85kg czystej masy. Mój staż to powiedzmy 2 lata. "Powiedzmy", bo tylko przez pierwszy rok widziałem dość wyraźny przyrost masy mięśniowej, choć spadek wagi z 85 do 65kg w ciągu niecałego roku. Na koniec pierwszego roku brałem przez miesiąć hmb i siła bardzo do góry poszła a waga [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2006-09-26 14:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę mięśniową.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od sprzętu treningowego jaki posiadam : ławeczka, drążek, sztanga, hantelki, Ćwiczenia i ilość serii układałem wg Atlasu Ćwiczeń. Oceńcie czy w/w trening jest odpowiedni na przyrost masy mięśniowej???? Proszę o odpowiedz osoby kompetentne majce duże doświadczenie w układaniu treningów. PS: Z góry dziękuje i pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2010-08-08 12:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum to pytam };-) bo nie raz usłyszałem od paru osób, że jest to w sumie możliwe ) w skrócie, czy prolka jest dobra na rzeźbienie ? i czy można liczyć na ewentualny "mikro przyrost" mięśni na redukcji, z dużo ilością białka w diecie, a raczej nie chodzi mi tutaj o przyrost jako o przyrost masy ogólnej, a o wyrzeźbienie i delikatne powiększenie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2012-02-01 14:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ułożoną dietą którą kupiłem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pare miesięcy temu zapłacilem pare groszy na jednym z popularnych portali internetowych o tematyce silowni aby specjalista ulozyl mi odpowiednia skalkulowana diete na przyrost masy miesniowej jednak nie działa ona tak jak powinna lub ja robie coś nieodpowiedniego poniewaz masa stoi w miejscu nigdy w zyciu nie wazylem wiecej niz 65kg. Wiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2015-09-13 18:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron HORSE Series® Full Mass 30 Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego Iron HORSE Series® Full Mass 30 gwarantuje przyrosty masy oraz siły mięśniowej, a także przyspiesza tempo regeneracji. Iron HORSE Series® Full Mass 30 to wysokiej jakości produkt zawierajacy optymalne proporcje wszystkich składników [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2011-03-02 21:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla poczatkujacego z hantlami ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niz budujaca dana grupe miesniowa (brzuszki, pompki, bieganie, podskoki w miejscu, krokodylki itp). Co do efektow cwiczen, to przedewszystkim poprawiona kondycja, znikomy przyrost masy miesniowe, rzezba tez w znikomym stopniu. - Za cel stawiam sobie raczej rzezbe (niewiem czy mozliwe jest trenowanie rzezby bez uprzedniego treningu masy ? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12348 Data: 2003-11-28 00:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina-badania-czy jest przereklamowana?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obecne w muskułach, które są niezbędne do zwiększenia masy mięśniowej. Pozwala na maksymalny wzrost mięśni po treningu. Dzięki glutaminie obserwuje się bardziej ciągły przyrost masy mięśniowej, bez okresu przestoju, szybszą i lepszą regenerację, bez żadnych poślizgów. To tyle z naukowi i reklamy. Osoba ktora przeczytalaby cos takiego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 2006-12-27 20:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy, a serce

    Temat
    Doping

    [...] treningiem od stanu patologicznego spowodowanego np. długotrwałym nieleczonym nadciśnieniem tętniczym. Niektórzy naukowcy są zdania, że stosując leki przyspieszające ogólny przyrost masy mięśniowej, jak np. steroidy anaboliczne, można wywołać w sercu zmiany strukturalne bardziej zbliżone do patologii aniżeli do przerostu spowodowanego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 2004-06-20 12:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a wzrost - wejdź :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeń. Cytowane opracowanie wskazuje ponadto, że w rezultacie rozpoczęcia treningów przed okresem pokwitania młodzi sportowcy wykazują dużo większy niż ich rówieśnicy przyrost masy mięśniowej w okresie dojrzewania. Pojawia się tu również hipoteza, że pobudzając mięśnie dzieci poprzez ćwiczenia z obciążeniami, "programujemy" ich organizmy w [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-22 13:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "koks jak narkotyk"

    Temat
    Doping

    [...] jestem, a dla mnie liczył się wzrost masy i siły. Po maturze mogłem iść na studia, ale dawno już przestała mnie interesować nauka. Żyłem kulturystyka i ciągłym dbaniem o przyrost masy. Do sterydów dorzuciłem hormon wzrostu i insulinę, aby tylko mocniej się dopakować. Nic mnie nie przerażało, nawet to ,ze mój kumpel po 2 miesiącach [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7541 Data: 2005-05-05 18:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inner Armour - TRAINING PEAK

    Temat
    Inner Armour

    [...] pracy mięśni (szybkość x siła = moc). Większe mięśnie mogą generować więcej mocy, ponieważ są w stanie wytworzyć większą siłę przy danej szybkości. Aby zapewnić maksymalny przyrost masy mięśniowej, a więc i generowanej mocy, nie wystarczy dostarczać wyłącznie białek i węglowodanów. O adaptacji wysiłkowej, w tym stymulacji procesów anabolicznych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7628 Data: 2012-06-11 16:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nagromadzenie tlenu oraz skladnikow odzywczych(transportowanych przez krew) w komorce miesniowej. Daje to efekt napiecia i"napompowania" miesni, co powduje znaczny przyrost siły oraaz masy mieśni. Aby w pelni wuykorzystac działanie tlenku azoituy opatentowana formula NitroBolon zostala wzbogacona o preparat Citruline Malate, ktoreej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2005-12-27 14:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesjo(a)nalne plany treningowe (zabawa:)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nr 0 w Dołach Górnych i ekipie Szpitala Dziecięcego w Prokocimiu za pomoc w przetestowaniu założeń systemu. Dodam, że u osoby która zakończyła trening stwierdzono przyrost masy o 45,63 % i siły o 29,69 % w porównaniu do poziomu sprzed 6 lat. Rozkład treningów Dzień A lewy biceps prawy triceps tył klatki Dzień B prawy bark przód pleców [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2011-05-10 10:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)